ナイトブラって必要?その理由を解説します!

編集部員すみれ
こんにちは。元下着販売員のすみれです。

最近では、市場でナイトブラがたくさん出はじめ、昼だけでなく夜もブラジャーを付けるものだという認識が広がってきています。

では、なぜナイトブラを付けなければいけないのでしょうか?

「昼間、ブラジャーするのも窮屈で嫌なのに…」「夜くらいノーブラでゆっくりしたい」と思わる方もいらっしゃるかもしれませんね。

ですが、ナイトブラは女性のバストを守るためにとっても大切なものです。ナイトブラがなぜ必要なのかご紹介していきます。

女性のバストのしくみとは?

バストの形を支えているのは、コラーゲンで形成された「クーパー靭帯(じんたい)」という組織です

何本ものクーパー靭帯が、バストの脂肪を全体的に包みこむように張りめぐらされていて、バストの土台となる大胸筋と胸をつなぎ止める働きがあります。

この働きによって、バストは重力に負けずに丸い形を保ち、デコルテから膨らんだ上向きの美しいバストラインができるのです。

ですが、このクーパー靭帯は傷つきやすく、激しい動きや加齢だけではなく、バストの重みで引っ張られるだけで伸びたり切れたりしてしまいます

残念なことに、一度伸びたり切れたりしたクーパー靭帯は元に戻りません。

クーパー靭帯が傷ついてしまうと、支えを失ったバストが垂れる原因になってしまいます。垂れたバスト、広がったバストは、老けて見えてしまいますよね。若々しいバストを保つためには、クーパー靭帯をダメージから守って、伸びたり切れたりしないように予防することがとても大切です。

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ナイトブラを付けると得られる効果がたくさん!

1.美しいバストを保てる

クーパー靭帯をダメージから守るためには、起きているときはもちろん、寝ているときにもブラジャーが必要になります。

寝ているときのバストはどのようになっているでしょう?寝ている間、ずっと動かない人なんていないですよね。無意識に寝返りを打ったり、動いたりしています。

仰向けで寝る場合、上から重力がかかるようになるので、胸は正しい位置から横方向へ流れるようになります。これによって、バストは脇や背中へと流れていってしまいます。

寝返りをうつなど、寝ているときの姿勢はさまざまなので、その分バストもさまざまな方向へ動いて、さまざまな方向から力がかかっていると思ってください。

ということは、寝ている間にも、クーパー靭帯に負担がかかり伸びたり切れたりすることがあるのです。

そこで、ナイトブラはさまざまな方向に動いてしまうバストを正しい位置にキープしたり、押しつぶされたバストをケアしたり、クーパー靭帯が傷つくのを防ぎ、美しいバストを保つことができます

2.心地よい睡眠をもたらす

寝ているときのさまざまな動きにより、バストも不安定に動くとその分、睡眠が妨げられることになります。ナイトブラを付け、バストを安定させることで心地よい眠りをもたらせてくれます

3.リラックスできる

昼に付けるブラジャーと比べると、サポート力が弱く、締め付けられる感覚が少ないので、リラックスすることができます。寝ている間、バストをやさしく包んでくれるので安らぎを感じることができるでしょう。

ナイトブラを付けないともったいないことに…

ナイトブラを付けないともったいないことに…

1.バストのラインが崩れてしまう

クーパー靭帯が一番ダメージを受けるのは、ブラジャーを付けていないときと言われています。これはバストの大きさに関係ありません。「私は小さいから大丈夫!」なんてことはありません。

先ほどもお伝えしましたが、寝ているときは思っている以上に体が動き、バストもいろいろな方向から力がかかっています。

ということは、クーバー靭帯が伸びたり切れたりしてしまい、丸みのある上向きのバストのラインが崩れてしまいます。

2.脇や背中に余分な脂肪がついてしまう

仰向けで寝る場合、バストはどんどん脇や背中に流れていってしまいます

ですので、元々バストに合った脂肪が脇や背中に移動してしまい、そこに蓄積してしまうことが考えられます。

3.バストサイズがダウンする

バストの脂肪が動いてしまい、脇や背中に移動してしまうので、その分、バストサイズが小さくなる可能性もあります

昼用のブラジャーではなく、「ナイトブラ」が必要!!

夜にブラジャーを付けないといけない、ということはお分かりいただけましたでしょうか?美しいバストラインを保つためにも、女性は昼も夜もブラジャーを付ける必要があります。

「お金もかかるし、昼用のブラジャーを夜付けたらいいんじゃないの?」と思われるかもしれませんが、それは間違いです。

昼用、夜用と、ブラジャーの構造、サポート感などが全く違いますので、夜付けるブラは、きちんと夜用のものを選ぶようにしてください。

具体的にどんなところが違うのかご説明していきます。

1.バストを包む形状

日中は、立ったり座ったりしている姿勢が多いので、重力によって、バストは下がろうとします。昼用のブラジャーは、そんなバストを下から支えるような機能を持っています。具体的には、ワイヤーや肩ひもを使ってバストを持ち上げていますよね。

一方で、寝ている間のバストは横や上などいろいろな方向に動きます。そこでナイトブラはバスト全方向から包み込むように設計されているのです

バストが横や上に流れるのを防いで正しい位置に導いてくれるんです。

2.ワイヤーなしで、脇高設計

寝るときにワイヤーが入っているブラジャーを付けると違和感がありますし、圧迫して血流を悪くする可能性があります。

また、昼用のブラジャーに比べるとバストの横流れを防ぐようサイドが幅広になっている「脇高設計」のものが多いのです。

3.しめつけが少なくゆったりしたつけ心地

人は寝ている間に何度も寝返りをうったり、動いたりします。

体にフィットしないブラジャーを付けていると、寝返りで姿勢が変わった時にバストが流れてしまいます。

ナイトブラは寝返りをうっても体にフィットするように肩ひもが太めに作られています。昼用のブラジャーにもバストを固定して動きをサポートしてくれるものがありますが、締め付け感が強く、寝る時には向いていません。

まとめ

このように女性のバストには、昼には昼用のブラジャー、夜にはナイトブラを付けることが美しいバストラインを保つために必要です。

ぜひ、ご自分にぴったりのナイトブラを見つけてくださいね!

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