谷間が欲しい人必見!谷間を作りやすいおすすめナイトブラとバストの特徴

整体師 リッチー
編集部員
りっちー

みなさん、こんにちは!ナイトブラを愛用している整体師のりっちーです!

ボリュームのあるバストやふっくらしている谷間は、女性の憧れですよね。

「胸が大きくないから、谷間ができない」
「胸が離れているから、谷間にならない」
「谷間はあるけど、ふっくらしていない」

と悩んでいる方はおられませんか?その悩み、ナイトブラで解決できちゃいます♪

ナイトブラは、離れ乳やバストラインの改善など、バストケアに悩む女性に頼れるアイテムなのです☆

今日は、谷間を作りやすい特徴とふっくら谷間メイクができるおススメのナイトブラをご紹介します!

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谷間ができやすい体型の特徴があるの?

女性の憧れである谷間。

谷間はバストの大きい小さいにかかわらず、「谷間ができやすい体型がある」という考え方があります。

ここでは、その体型についてご紹介しますね。

私たちの体型は2種類に分けられる

私たちの体型には、大きく分けて「丸胴」と「平胴」の2種類に分けられます。

丸胴の特徴

  • 身体に厚みがあり、肩幅が狭い。
  • ブラトップが外側を向いている。
  • バストが左右に広がっているように見える。
  • 正面から見ると細く見える。
  • ワイヤー付きのブラを着けると、中心で食い込みやすい。

丸胴にはこのような特徴があります。では、平胴にはどのような特徴があるのでしょう。

平胴の特徴

  • ブラトップが正面を向いている。
  • 横から見ると細く見える。

みなさんは自分がどちらのタイプかわかりましたか?

谷間が作りやすい体型の特徴とは?

次に谷間が作りやすいと言われている体型について説明していきます。

平胴のバストは真正面を向いて膨らんでいるため、丸胴の体型よりも谷間を作りやすいという特徴があります。

しかし、「バストに高さがあるが、バージスラインが狭いタイプ」や「バストトップの高さがなく、バージスラインが広いタイプ」もあり、平胴でもタイプによっては谷間が作りにくいタイプもあります。

つまり、谷間を作りやすい体型とは、「平胴」で「バストに適度な高さがあり、バージスラインも適度な広さ」があるタイプと言われているのです。

姿勢や離れ乳の改善で谷間メイクができる!

私たちのバストを支えているのは、大胸筋や小胸筋です。

猫背などの影響で姿勢が崩れ、これらの筋肉が衰えると、垂れ乳の原因となってしまいます。

また、バスト周辺の血行の流れが悪くなると、肋骨の間の筋肉(肋間筋)が肋骨についてしまい、硬くなってしまいます。

肋間筋が硬くなると、肋骨に重みができ、末広がりになってしまうのです。

肋骨が開くことで、バストは外側に引っ張られるので、離れ乳の原因になります。

また、肋骨が開くと内臓が下に下がり、腰痛や肩コリ、首コリの原因になります。

バスト周辺の血行を良くし、姿勢を整えることで美しいボディラインが保つことができ、バストラインも美しくなりますよ。

ゴールデントライアングルがきれいな谷間を作るカギ!

ゴールデントライアングルとは、鎖骨の中心から、両側のバストのトップを結ぶ三角形の形が正三角形になっている状態のことを言います。

バストが一番キレイに見えるバランスが、このゴールデントライアングルなのです。

ゴールデントライアングルは、年齢や胸の筋肉、骨格、体型などのさまざまな要因が重なり、崩れていってしまいます。

クーパー靱帯が切れてしまったら

「離れ乳」では、ゴールデントライアングルの底辺が長い二等辺三角形に、「垂れ乳」では、バストトップと鎖骨のラインが長い二等辺三角形になってしまいます。

ゴールデントライアングルを保つことで、キレイな谷間がメイクできますよ!

ゴールデントライアングルを保つには、ナイトブラを着用がポイントです。ナイトブラには、姿勢を矯正してくれるものや、離れ乳を改善してくれるナイトブラもあります。

正しいサイズと着用方法でゴールデンラインを作りましょう!」

ナイトブラを着用するには、「正しいサイズ」と「正しい着用方法」を保つことが必要です。

ここでは、ナイトブラをしっかり活用するために必要な正しいサイズ測定方法と着用方法をご紹介します。

ナイトブラの正しいサイズを測る方法!

バストのサイズは変化していくものです。

ナイトブラの正しいサイズを知るために、自分のバストのサイズをしっかり把握しておきましょう。

新しい下着を購入する際には、しっかりとバストの測定を行うことが大切。

  1. できるだけ素肌に近い状態で、足を閉じて背筋を伸ばします。
  2. 鏡の前に立ち力を入れずにまっすぐ立ち、自然な呼吸でリラックスしながら測りましょう。
  3. 測る場所は、バストトップとアンダーバストです。
  4. 鏡を見ながら、水平に測れているか確認しながら測定しましょう。
  5. ブラジャーのカップサイズは、バストとアンダーバストの差によって分類されるため、この測定をきちんとしておくことがポイントです。

バージスラインの長さや体型によってバストにワイヤーが食い込み、痛い思いをする方も多いかと思います。ナイトブラは、ワイヤーを使っているものがほとんどないのでオススメです。

ナイトブラの正しい着用方法!

続いて、正しいナイトブラの着用方法をご紹介します。

  1. まず、ナイトブラを確認し、パッドの位置などがズレていないか確認をします。
  2. 次に、ブラのアンダー部分がバージスラインにフィットするように着用します。
  3. ブラの中央部分が鎖骨の中心から真下に来るように、しっかり合わせましょう。
  4. 腕を通す際には、肩紐によじれがないかをチェックしましょう。(肩紐によじれができていると、肩こりなどの原因にもつながります。)
  5. 整体師 リッチー
    編集部員
    りっちー

    次からは、背中や脇のお肉をブラのカップに入れ込んでいきます。

    ここが谷間メイクのポイントです!

  6. 身体を90度に倒し、脇や背中の方からお肉をカップに集めてきます。
  7. お辞儀のように体を倒すことで、バストが重力に引っ張られ、カップに収まりやすくなりますよ。こうすると、バストトップが離れることを防げます。(離れ乳が気になる方は特に注意しましょう。)
  8. また、バージスライン付近のお肉をカップに入れ込んでいきます。
  9. ブラのアンダー部分を押さえながら、バストを鎖骨に向かって引き上げましょう。(垂れ乳が気になる方は重点的に行うと良いですよ。)
  10. 最後は、90度に倒した体を起こし、鏡を見ながら脇から漏れたお肉をカップに入れ込みましょう。

日中にナイトブラを使用する場合、カップに収めていたバストのお肉が流れることがあります。

これは日中のブラを使用していても起こりうることなので、トイレなどのタイミングを利用し、こまめにバストメイクしなおすことがポイントですよ。

明日から私もふっくら谷間に♪おススメのナイトブラをご紹介!

正しいバストサイズの測定方法と、着用方法はわかりましたか?

では最後に、日中でも使える、ふっくら谷間効果をもたらしてくれるナイトブラをご紹介します!

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1.PG-Bra

谷間が欲しい人必見!谷間を作りやすいおすすめナイトブラとバストの特徴

「谷間メイクしたい!」なら、p-GrandiのPGブラがおススメ!

こちらは、オールハンドの育乳マッサージサロンが監修したナイトブラです。しっかり引き寄せて谷間をキープしてくれるので、ゴールデンラインが作れますよ!

私もこちらのブラを愛用していますが、バストトップがしっかり上がるので、肋骨も締まり、呼吸が楽になります。

適度な締め付け感もあり、日中も安心して使えますよ☆

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素材

ナイロン・ポリウレタン・その他

適度な締め付けが嬉しい♡

2.Angellir ふんわりルームブラ

谷間が欲しい人必見!谷間を作りやすいおすすめナイトブラとバストの特徴

こちらは、ナイトブラを愛用している方ならみんな知っているといっても過言ではありません。

大人気商品で、サイズ展開は7サイズ、カラーも15色まで展開しています!バストが大きい方にも安心!

バストの中央部分にホックがあり、背中と脇から集めたお肉をしっかり谷間に寄せてくれます。肩紐もしっかりしているので、脇からのお肉をしっかり流してくれます。

レースのデザインが可愛く、女子力高め☆

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胸部裏地:綿100%
ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17%
※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。

かわいさも機能面も◎♡

美しい谷間をナイトブラでキープしよう♪

いかがでしたか?

ナイトブラは、美しい谷間をキープしてくれる優れものです♪

ゴールデンラインを保てるナイトブラを着用し、ふっくら谷間メイクライフを送りましょう!

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