30代に向けのナイトブラって?効果も見た目も重視した育乳ブラ5選

編集部員すみれ
こんにちは。元下着販売員のすみれです。

30代半ばは「ボディーラインの曲がり角」と言われています

重力に逆らえず、バストだけではなく、体全体のラインが変化し始める時期なのです。

実際、20代と比べて「バストが変わってきたな」と感じる女性も多いのではないでしょうか?

特に妊娠出産を経験すると、バストに変化が出やすく、デコルテのボリュームが落ちたりバストが下がってきたりと、悩みがたくさん出てくると思います。

そんな30代女性にはバストを美しく保つためにも、ナイトブラがおすすめです。

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30代女性に起こりうる胸の悩みとは?

30代女性のバストラインの変化や悩み。どんなものがあるのでしょうか

1.デコルテのボリュームが落ち、胸が下がってくる

年齢を重ねるごとに、バストが下がってきていることを実感する女性は多いです。

バストはおもに、乳腺、クーパー靭帯、脂肪で構成されています。

これらが加齢によって、少しずつ変化してくるのです。

クーパー靱帯って?

クーパー靱帯って?

クーパー靱帯は胸全体に張り巡らされている、バストを支えるための重要な繊維です。日ごろの重力や、バストの動きは、このクーパー靱帯が支えてくれています。

まず、乳腺と脂肪の比率が変わります。これはホルモンバランスの変化によって起こる現象で、多くの方が30代に大きく変化します。

20代までは乳腺がバストの大部分を占めているのですが、30代になると脂肪の比率がだんだん高くなってくるのです。

そして、脂肪はとても柔らかく動きやすい性質があるので、重力の影響を受けて次第に下がってきてしまいます

また、クーパー靭帯は乳腺とつながってバストを支えていますが、長年積み重なったバストの重みや揺れによる衝撃などで伸びてしまいます。

クーパー靭帯が伸びたり、切れたりしてしまうと、美しいバストを保つことができなくなり、バストが下がる大きな理由になります。

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2.バストがしぼんでくる

特に妊娠・出産を経験した方ほど、以前よりバストが小さくなったと感じることが多いようです。

妊娠すると女性ホルモンが増えバストが張りやすくなります。また、出産すると母乳を出さなければいけないのでバストがパンパンに張り、過去最高のバストサイズになることが多いですよね。ですが、授乳が終わると一気に胸がしぼんでしまいます。

妊娠中や授乳期には女性ホルモンが増えて乳腺が発達していますが、授乳が終わると女性ホルモンが減り、乳腺が縮小したためです。

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3.脇や背中にバストの脂肪が流れる

年齢を重ねるごとに体に脂肪がつきやすくなります。

特に正しくブラジャーを付けていなかったり、しっかりと機能を持ったブラジャーを選んでいなかったりすると、バストの脂肪が脇に流れてしまい、脇や背中に脂肪がついてしまうこともあります。

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バストの下垂やバストラインの崩れが始まってくる年代のため、日頃のケアはもちろん、就寝時のケアとしてナイトブラを着用するのがおすすめです。

ナイトブラを付けることによって寝ている間のバストの動きをおさえることができ、バストの形を整えてくれる効果も期待できます。

では、どんなナイトブラを選べばいいのかご紹介します。

1.下からのサポート力が強いナイトブラ

ナイトブラを選ぶ際は、バストをしっかり支えるサポート力のあるナイトブラにしましょう。

下からのサポート力がしっかりとしていることで、バストを高い位置で支えることができ、理想的な形に整えられます。

サポート力が弱いとバストの下垂や離れ乳などの原因にもなるので注意しましょう

2.適度なホールド感で脇や背中にバストを逃がさないナイトブラ

ホールド感は付け心地にも関係してくるので、きつすぎず、緩すぎないものが良いです。

ホールド感がきついと、苦しくて着心地が悪くなかなか寝られないかもしれません。また、血流やリンパの流れが悪くなる可能性もあるので、バストにとって良くありません。

逆に、ホールド感が緩すぎると着心地は楽かもしれませんが、バスト脂肪が脇や背中に流れていってしまい、しっかりサポートすることができません。バストの形を美しく保つためには、ある程度のホールド感が必要です。

ですので、着心地が良く、適度なホールド感のあるものを選びましょう。

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3.パッド下部が厚くてしっかりとしているナイトブラ

ナイトブラのパッドはパッド下部が厚くなっているものを選びましょう。

30代はデコルテのボリュームが落ち始め、バストが下がってくる時期ですので、下からバストをサポートし、持ち上げることがとても重要です。

パッド下部が厚くなっていると、自分でバストの位置を調節しやすく、バストの高さを上げて美しいバストラインを作ることができます。

元下着販売員が選ぶ、30代におすすめのナイトブラ3選

それでは当サイトおすすめのナイトブラをご紹介します。参考にしてみてくださいね。

おすすめブラ 30代に向けのナイトブラって?効果も見た目も重視した育乳ブラ5選Viageビューティーアップ

ブラデリスニューヨーク イージーナイトブラ

イージーナイトブラ

30代に向けのナイトブラって?効果も見た目も重視した育乳ブラ5選凛とルームブラ
最安値2980円3,800円5382円
サイズ

Sサイズ、S/Mサイズ、Mサイズ、M/Lサイズ、Lサイズ、LLサイズ

65BC、65~70BC、65~70DE、65~70FG、75~80BC、75~80DE、75~80FG

Sサイズ、Mサイズ、Lサイズ、LLサイズ

公式サイト

1.Viageビューティーアップナイトブラ

30代に向けのナイトブラって?効果も見た目も重視した育乳ブラ5選

バストの脂肪が背中に流れるのを防ぐ脇高設計で、バストラインを美しく保ってくれます。

バスト全体を包み込み、あらゆる方向からバストを中央に寄せる嬉しい効果も。

厚みのある凸凹のパッド付きで下からバストを持ち上げてくれます。

高い伸縮性のある生地で、どんな動きにもぴったりフィットするので、寝ているときのいろいろな動きに対応してくれるのは安心ですね。

1枚当たりの最安値(税抜)2980円
送料(税抜)650円
サイズ

Sサイズ、S/Mサイズ、Mサイズ、M/Lサイズ、Lサイズ、LLサイズ

素材

本体:ナイロン87%、ポリウレタン13% 脇部分:コットン100%

2.ブラデリスニューヨーク イージーナイトブラ

ブラデリスニューヨーク イージーナイトブラ

育乳専門下着メーカーのブラデリスが発売しているナイトブラ。

8の字のクロスパターンが特徴的です。クロスにバストを引き上げることで、バストを中央に寄せて、持ち上げる効果も感じやすくなっています。

伸縮性のある生地で締めつけを感じにくいですが、ホールド力も適度にあります。

寝ているときに動いても、バストが広がるのを防ぐなどの安定感があるので、バストが気になり出した30代女性のバストケアにおすすめです。

1枚当たりの最安値(税抜)3,800円
送料682円
サイズ65BC、65~70BC、65~70DE、65~70FG、75~80BC、75~80DE、75~80FG
素材綿86%・ポリウレタン14%

3.凛とルームブラ

30代に向けのナイトブラって?効果も見た目も重視した育乳ブラ5選

凛とルームブラは、多彩なカラーと買いやすい値段で人気なふんわりルームブラのバージョンアップ商品!少し金額は高くなりますが、着心地の良いホールド力と高級感のあるデザインが魅力です。

大人向けと謳っている商品でもあるので、より質の良いブラを求めている方や、年齢を重ねてきたバストにアプローチしたい方におすすめです♡

1枚当たりの最安値(税抜)5382円
送料(税抜)600円
サイズ

Sサイズ、Mサイズ、Lサイズ、LLサイズ

素材

見生地:ナイロン70%、ポリウレタン30%
レース部:ナイロン80%、ポリウレタン20%
胸部裏地:綿100%
※見生地にゲルマニウム・チタン・銀・アロエ・コラーゲン

安さを求めるならふんわりルームブラもおすすめ

30代に向けのナイトブラって?効果も見た目も重視した育乳ブラ5選

湘南美容クリニックが開発に携わった本格的なナイトブラです。

背中や脇の脂肪をバストに集めながら、フロントにある3段ホックのベルトでぎゅっと中心に寄せることができます。

程よいサポート力で、バストの脂肪が脇や背中に流れるのを防いでくれるのも安心。

伸縮性が良い生地なので、適度なサポートと着心地を両立しています。

ボリュームのあるパッドが入っているので、バストをしっかり持ち上げてくれ、バストの下垂、バストラインの崩れに悩む30代女性におすすめです。

1枚当たりの最安値(税抜)3582円
送料(税抜)660円
サイズ

SS、S~M、+S~M、M~L、+M~L、L~LL、+L~LL

素材

本体生地・ベルト部表生地:ナイロン70%・ポリウレタン30%
レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%・ポリウレタン8%
胸部裏地:綿100%
ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17%
※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。

4.ふわっとマシュマロブラ

30代に向けのナイトブラって?効果も見た目も重視した育乳ブラ5選

ふわっとマシュマロブラはバストをぎゅっと寄せる力が強く、着用の際にクロスしているフロントホックを使うことでよりぎゅぎゅっと中心にバストを集められます

このフロントホックは段階で調節できるので、苦しすぎない程度に寄せられますよ。

1枚当たりの最安値(税抜)2480円
送料(税抜)734円
サイズ

M、L

素材

ナイロン90% ポリウレタン10%

5.ブラグランデ

30代に向けのナイトブラって?効果も見た目も重視した育乳ブラ5選

ブラグランデは30代にもおすすめできるナイトブラ!ちょうどこのころのバストにありがちな悩みにアプローチしてくれます♪

1枚当たりの最安値(税抜)5326円
送料(税抜)800円
サイズ

S、M、L、3L

素材

本体生地・ベルト部表生地:ナイロン84%、ポリウレタン16%
レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン77%、ポリウレタン23%
胸部裏地:モーダル95%、ポリウレタン5%
※本体生地にゲルマニウム、チタン、銀を配合しています

年齢とともに変わってきたバストの悩みをナイトブラで解決!

いかがでしたか。

脇に流れた脂肪をバストに集めて、バストを正しい位置にしてくれるナイトブラは、背中やお腹のお肉が気になるようになってきた30代にぴったりのアイテムです。

いつまでもきれいなボディラインやバストでいたい方は、ぜひナイトブラに挑戦してみてはいかがでしょうか。

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ふんわりルームブラ

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