胸が流れてしまう原因って?簡単にできる対処法を紹介

胸が流れていると、元々の胸に比べてハリや弾力もなくなります。

もし、そんなバストを放置したらどんどんと悪化し、胸の悩みに繋がってしまいます。

この記事では、胸が流れてしまう原因と、対処法についてご紹介!すこしでも胸を流れにくくして、理想のバストに近づけるようにおすすめのバストケア方法をお伝えします♡

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胸が流れるとはどんな状態?

「胸が流れる」状態は、胸の脂肪が背中や脇、お腹部分などに流れていることを言います。女性の胸は、弾力のある丸い形で、しっかりバストアップされている状態が理想ですよね。

バストは脂肪で出来ているため、様々な原因によって、胸の位置が変わったり形が崩れてしまったり、他の部位に流れやすくなってしまいます。

例えば、ブラジャーをしていない状態で体を横にすると、胸の形は平らになり変わってしまいますよね。胸が平になっている状態は、まさしく脂肪が流れてしまっている状態です

その状態で、長時間過ごしていると、流れた脂肪は元の位置に戻りにくくなります。バストの脂肪が流れた状態のままでいると、クーパー靱帯を含む組織で胸を支えきれなくなり、流れた状態を定着させてしまうのです。

クーパー靱帯って?

クーパー靱帯って?

クーパー靱帯は胸全体に張り巡らされている、バストを支えるための重要な繊維です。日ごろの重力や、バストの動きは、このクーパー靱帯が支えてくれています。

年齢を重ねても胸は流れやすくなります。バストも顔のお肌と同じように、加齢とともに感想やハリが無くなってしまうんです。

また、ケアをしないでいると肌の乾燥や血行不良が起こり、柔らかい胸の脂肪は背中方面やお腹方面に流れ出して綺麗な形を維持出来なくなります。胸が流れる原因と対処方法を知り、綺麗な胸を維持し、取り戻せるようにしたいですね。

胸はなぜ流れるのか?原因を解説

胸はなぜ流れるのか?原因を解説

胸はなぜ流れるのか、その原因について解説していきます。原因をしっかり知ってちゃんと対策すれば、バストが流れにくくなりますよ。

絶対にNG!ノーブラで過ごす

胸が流れる主な原因は、ノーブラで過ごすことです。開放感もあるため、休日や睡眠中はノーブラで過ごしたい!なんて人も多いでしょう。

でもノーブラで過ごすのは絶対NG!胸の脂肪は、本来筋肉やクーパー靱帯などで支えているため、ノーブラでい続けると重みを支えきれなくなってしまいます。

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そのため、胸を理想的な位置や形に維持することが難しくなります。クーパー靱帯は伸びてしまうと元に戻らないので、胸の脂肪は流れやすくなり形がくずれたりします

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危険!肌の乾燥

胸の乾燥も原因のひとつ。お顔と一緒で、肌が乾燥していると弾力もハリもなくなり、流れやすくなります。

さらにカサカサした状態のままでいると、血行も悪くなり栄養が行きわたりません。栄養が行きわたらないと、余計ハリも潤いも無くなり元気がなくなっていってしまいます。

授乳や老化も…

老化や産後の授乳も、胸が流れてしまう原因です。授乳で張っていたバストが元に戻ると、伸びた皮膚がそのままになり胸が動きやすくなっています。胸が動きやすいという事は、その分流れやすいという事。また、老化でもバストがしぼんでしまいます。

そうなったバストは、動かないようにしっかりとブラで支えてあげなくてはいけません。

胸が流れてしまう原因のまとめ

  • ノーブラ
  • 乾燥
  • 血行不良
  • 老化
  • 産後の授乳

流れた胸の対処方法をご紹介

ナイトブラをしっかりつける

胸が流れてしまう原因でも言ったように、ノーブラで過ごさない事が大前提!

とはいえ、ブラジャーを付けていればなんでも良いというわけではありません。普段使っているブラジャーは日中や動いているときに使います。ただ、重力や日中の動きからバストを支える構造になっているので、身体を横にしているときには向いていません。

寝ていたり、リラックスしていたり、そういった時のバストの動きを支えてくれるのがナイトブラです!胸にフィットしてバストが動き回らないようになっていたり、締め付けすぎて寝苦しくならないようノンワイヤーなど工夫されています。

昼と夜でそれぞれバストに合うブラジャーを使い分けるのが重要ですよ。

保湿してマッサージ

ブラだけでなく、バストケアもとっても大事!バストケアは、保湿効果のあるバスト用クリームを使い、胸にたっぷりと塗ったうえでマッサージをします

背中の届くところまで手を伸ばし、前方へ引いてきます。手のひら全体を使って、流れている脂肪を前に引き戻すようにしながら、円を描くように胸の周りをゆっくりと撫で上げます。

お風呂上がりのマッサージが最も効果的なので、ぜひ実践してみてくださいね!手のひら全体を使って、流れている脂肪を前に引き戻すようにしながら、円を描くように胸の周りをゆっくりと撫で上げます。

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流れた胸の対処法まとめ

胸が流れたら使いたい!ナイトブラ選びのポイント

ナイトブラと普通のブラジャーを使い分けるのも大事!と言いましたが、しっかりナイトブラを選ばないとバストに逆効果になることも…。

サイズはしっかり測ろう

夜寝る用のブラジャーを選ぶ基準は、日中に使うブラジャーとは少し違います。普段から使うブラジャーであれば、サイズを計り、ほぼ体にピッタリのものを選べますが、ナイトブラはサイズがS、M、Lのように3パターンしかない物も。

ちゃんと自分のバストサイズに合ったナイトブラを選べるように、あらかじめ胸のサイズ(トップバストとアンダーのサイズ)を計っておきましょう。締め付けが強すぎても、緩すぎてもだめですよ。

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着やすいデザイン

ナイトブラにはデザインもいろいろありますが、出来れば見られてもいいと感じられるものを選びましょう。可愛らしく、オシャレ感覚で着られるようなナイトブラを選んでモチベーションを保つのも大事です。また、肩紐がどれくらい太いか、肌が弱い人はレースが無いかなども要チェックポイントですよ。

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ストレスフリーな着心地

着心地についても、使われている素材をしっかり確認して気持ち良く眠りにつけるようなブラ選びをしましょう。洋服と同様に、長時間つけているため着心地はとても大切です。

着心地は、寝心地にもつながります。しっかり睡眠をとれば、ホルモンバランスが整い、バストにもいい影響がありますよ。

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無理のない値段

いくら気に入ったブラを使っていても、買い替えの時に渋ってしまうような価格ではいけません。ブラは伸びてしまったり、色も変わってきたり、毛玉も出来てくることもあります。毎日使うものなので、洗い替え用も必要です。お金が無くてボロボロになったブラを使い続けている!なんてことにならないよう、定期的に購入しやすい価格のブラを選びましょう。

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ナイトブラは、締め付けずに綺麗な胸を維持してくれるものです。もし持っていないなら、ぜひ購入をおすすめします♪

ナイトブラ選びのポイントまとめ

  • サイズ
  • デザイン
  • 着心地
  • 値段

当サイトおすすめ!流れた胸におすすめナイトブラ

おすすめブラ 胸が流れてしまう原因って?簡単にできる対処法を紹介Viage 胸が流れてしまう原因って?簡単にできる対処法を紹介ふんわりルームブラ 胸が流れてしまう原因って?簡単にできる対処法を紹介ふわっとマシュマロブラ
最安値2980円3582円2480円
サイズ

Sサイズ、S/Mサイズ、Mサイズ、M/Lサイズ、Lサイズ、LLサイズ

SS、S~M、+S~M、M~L、+M~L、L~LL、+L~LL

M、L

公式サイト

1.Viage(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラ

胸が流れてしまう原因って?簡単にできる対処法を紹介

Viage(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラは機能性を重視しつつも、カラー展開が5色と豊富なところがポイント♡当サイトで紹介しているブラの中でも対応サイズが幅広く、最近ではS/Mサイズなどが追加されより選びやすくなりました!

また、値段も比較的お手頃なので「ナイトブラを試してみたい!」という方にもおすすめです。ナイトブラは平均して3,000~4,000円台が多いので、2,980円で購入できるViage(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラは私のイチオシです♡

1枚当たりの最安値(税抜)2980円
送料(税抜)650円
サイズ

Sサイズ、S/Mサイズ、Mサイズ、M/Lサイズ、Lサイズ、LLサイズ

素材

本体:ナイロン87%、ポリウレタン13% 脇部分:コットン100%

2.ふんわりルームブラ

胸が流れてしまう原因って?簡単にできる対処法を紹介

計15色の充実したカラーラインナップはナイトブラの中でもトップ!ここまでたくさん展開しているところは見かけません。好きな色のブラなら、長く続けやすいのでおすすめです♪

定期的に新しい色が発売されているので買い替えの時も選ぶのが楽しくなります。また、複数枚買う時でもちゃんと色が自由に選べるので安心してくださいね。

1枚当たりの最安値(税抜)3582円
送料(税抜)660円
サイズ

SS、S~M、+S~M、M~L、+M~L、L~LL、+L~LL

素材

本体生地・ベルト部表生地:ナイロン70%・ポリウレタン30%
レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%・ポリウレタン8%
胸部裏地:綿100%
ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17%
※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。

カラーやサイズによって欠品している場合があります。
買えなかった場合は似たようなブラのPGブラがおすすめです。

PGブラの公式サイトはこちら≫
PGブラのレビューはこちら≫

3. ふわっとマシュマロブラ

胸が流れてしまう原因って?簡単にできる対処法を紹介

ふわっとマシュマロブラは寄せる力がかなり強く、ぎゅっとバストを持ち上げてくれます。本気で寄せたい方や強めの締め付けが欲しい方にはピッタリです。

また、1枚だとちょっとお高いですが5枚セットだとかなりオトクに!友達と一緒に買うとコスパ最強です♡

1枚当たりの最安値(税抜)2480円
送料(税抜)734円
サイズ

M、L

素材

ナイロン90% ポリウレタン10%

まとめ

胸が流れてしまう大きな原因は、ノーブラで過ごすこと!

他にも、バストケアを怠っていたり授乳や加齢も原因のひとつです。でもあきらめてはいけません。保湿やマッサージ、ナイトブラなどバストケアをしっかりすれば、悪化を防いだり改善できます。

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